Via de 5 Elementen brengen we ons lichaam en geest in balans, 

doen vitale Qi (energie) op, en voeden we onszelf met gezonde Qi

De vijf elementen(leer) is een uitgebreide model, waarbij gekeken is naar de fenomenen van het Universum, de jaarlijkse cyclus, de jaargetijden, de observaties van de hemel, de aarde en hun relatie met elkaar. Kenmerken en overeenkomsten werden georganiseerd in hoofdgroepen: 

Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout. 

Elk van de vijf is geassocieerd met een bepaald seizoen, en heeft zijn eigen kenmerkende energie (Qi) 

Elk Element is onderverdeeld in categorieën, zoals: emoties, zintuig, smaak, ontwikkelstadia, orgaan, lichaamsweefsel, meridianen, geluid, richting, kleur, etc etc. 

De vijf elementen laat zien hoe alle aspecten van de menselijke gezondheid: voeding, schone lucht, beweging en emoties, onderling verbonden zijn met de natuur en onze omgeving.

Het geeft ons een blauwprint. Als we – meer – leren kijken wat de natuur om ons heen ons laat zien en we ons leven er naar inrichten, leven we in harmonie met de natuur om ons heen. We zíjn ook natuur. 

Als je meer weet over de 5 Elementen en hun onderlingen verhoudingen, des te makkelijker wordt het om te kijken naar je eigen lichaam, geest en gevoelsleven, en disharmonie te herkennen. Weten, inzicht is de basis naar verandering.  

     Het mooie van 5 Elementen-leer is dat je al zoveel weet, zonder dat je het bewust bent. Dit is de reden waarom het zo vaak logisch klinkt. 

Lente, het Hout element, bijvoorbeeld staat voor groei, ontplooien; de kleur is groen. Het zaadje dat het licht ziet, en wie verlangt naar de winter niet naar het mooie frisse lente-groen……

“5 Elementen, leven in overeenstemming met de natuur, 

waarmee we onlosmakelijk verbonden zijn.”