Részletes, mélyreható Tai Chi Chuan képzés program - Qi Gong opleiding, cursussen en workshops

Tai Chi Chuan Akadémia – ITCCA Magyarország

International Tai Chi Chuan Association

”A halk és folyékony mozgás, (mint a víz) ellazítja, megnyugtatja, frissíti és erősíti az egész rendszerünket.

Tai Chi Chuan – Közel az emberi természethez”

Egy éves, részletes és mélyreható Tai Chi Chuan képzés program

Ez a különleges program egyedülálló lehetőség a Tai Chi Chuan gyönyörű formagyakorlatának elsajátítására, amely a belső és egyaránt a külső erőre törekvő mozgás.

2022 során megtanulhatod az eredeti Yang stílusú Tai Chi Chuan teljes formáját és a hozzá kapcsolódó aspektusait: légzéstechnikákat, Qi Gong (dinamikus és nyugalmi) gyakorlatokat, taoista önmasszázst, meditációt és Pushing Hands (toló kezek). A leckék főként gyakorlatokból állnak, de elméletet is tartalmaznak, ezzel fejlesztve a fizikális gyakorlatokat. Ez a különleges program azoknak szól, akik szeretnék elmélyíteni a tudásukat a test és lélek megtapasztalásával kapcsolatban.

Az egy éves, részletes és mélyreható Tai Chi Chuan tréning a következőket tartalmazza:

6 hétvége személyes oktatás a természetben: minden hétvége 12 óra edzésből áll

30 online képzés

6 privát egy órás online óra

Gyakorlat

a teljes Tai Chi Chuan eredeti Yang stílus ( hosszú forma )
Taoista egészségügyi gyakorlatok (dinamikus Qi Gong)
Zhan Zhuang (álló Qi Gong)
Yi Gong
Qi önmasszázs
Meditátió
Pushing Hands (toló kezek)
Légzési technikák
Testtartás és mozgásminták

Kinek való:

Ha érdekel a Tai Chi Chuan és Qi Gong (harc)művészetének elsajátítása
Ha rövid és hosszú távon szeretnéd javítani egészséged állapotát
Ha szeretnél okleveles ITCCA tanárrá válni

Min/Max résztvevők: 8 – 15

Elmélet

A Tai Chi Chuan, Qi Gong és Qi fogalmai:

A taoizmus alapjai, és a Yin Yang filozófiája
‘5 fázis’ elmélet
Meridiánok és akupresszúrás pontok
Myofascia vonalak
Alapvető anatómia megismerése
Alapvető testhelyzetek ismerete

Megjegyzés: Az elmélet a gyakorlati feladatokban is alkalmazható lesz.

Jó okai vannak a Tai Chi Chuan, a Qi Gong, a meditáció és a taoista masszázs gyakorlásának: jobb egészség, fokozott tudatosság, több belső energia és harmónia a mindennapi életben.

Az órák angol nyelven zajlanak, tehát nemzetközi orientációjúak, de az asszisztens magyar és szükség esetén tud fordítani.

€ 925
vagy azzal egyenértékű forint

Minimum résztvevők: 8
Maximum résztvevők: 15

6 hétvége személyes oktatás a természetben: minden hétvége 12 óra edzésből áll
30 online képzés
6 privát egy órás online óra
kézikönyv Tai Chi Chuan - ITCCA Magyarorság
az összes gyakorlati és elméleti óra, ami a 'program' fül alatt van említve

Helyszín – Bedepuszta

Bedepuszta egy apró festői falu Nógrád megye csendes és békés tartományában. Egy kis völgyben fekszik, dombokkal és füves legelőkkel körülvéve, a természet lágy ölén. Az említett 6 hétvégén itt lesz a tanítás. A természetben végzett gyakorlás gazdagítja a Tai Chi-t.

A 2022-es 6 hétvége dátuma

Május 7 & 8
Június 18 & 19
Július 30 & 31
Szeptember 17 & 18
November 5 & 6
December 17 & 18

Szállás

A kis faluban van lehetőség éjszakázni valamelyik nyaralóban, vagy panzióban. Dönthetsz úgy is, hogy megosztasz egy házat a többi résztvevővel. A szállással kapcsolatos információk a www.villageretreat.eu oldalon találhatók.

Bevezető óra Tai Chi Chuan

Április 9. szombat vagy április 23. szombat

10:00 – 12:30

Meg kell próbálnod, hogy megtudd, neked való-e!

Ezen a napon megismerkedhetünk a Tai Chi Chuannal, az eredeti Yang stílussal, a tanítási módszerünkkel és a helyszínnel. Próbáld ki, és érezd, hogy a Tai Chi mire képes, és nézd meg, hogy tetszik-e a hangulat. Bemutatjuk a Tai Chi-t, a taoista egészségügyi gyakorlatokat (dinamikus Qi Gong), a Zhan Zhuangot (álló Qi Gong), a tao meditációt és a Qi (ön)masszázst.