Een online workshop op Zondag 16 augustus
09:00 – 15:30
De Spirits
De Spirits huisvesten in onze Yin organen en zijn de belichaming van ons zijn. Het zijn de vitale, energetische expressies van ons wezen, dat wat ons mens maakt.
Elke Spirit is gerelateerd aan 1 van de 5 Elementen en verbonden aan een meridiaanstelsel met al kwaliteiten en kenmerken. De subtiele energien van de Spirits zitten diep in ons, niet zichtbaar, niet tastbaar maar al wat we doen komt hieruit voort.
Als de Spirits in balans zijn zijn we een volledig mens. Maar door ons leven te leiden, door simpelweg mens te zijn, gebeurd er in ons innerlijke en uiterlijk leven genoeg om het een wankel balans te laten zijn.
Er is altijd een wissel-werking: verstoringen in de Spirits kunnen fysieke als emotionele als psychosomatische problemen geven. Verstoringen in de Elementen zelf hebben ook hun weerslag op ons welzijn. Ook die lopen weer hand in hand: fysiek, emotioneel en ons psyche.
Qi Gong helpt ons te reguleren. Onze lichaam en geest in harmonie met elkaar te brengen. We streven naar een kalm hart (emoties) en een rustige geest (vrij van chaos), en zo onze Qi vitaal te laten stromen. Iedere keer weer……
De Shen, Hun, Po, Yi en Zhi
Shen, is het Vuur en is ons bewustzijn, ze huisvest in ons Hart
Hun, is het Hout, het is onze verbeeldings-kracht, ze huisvest in ons Lever
Yi, is de Aarde, en onze intentie, ze huisvest in ons Milt
Po, is het Metaal en ons instinct, ze huisvest in ons Longen
Zhi, is het Water en onze wijsheid, ze huisvest in ons Nieren
Iedere Spirit behelst meer dan dit ene aspect. Het mens-zijn is complex met z’n psychologische functies, z’n psyche en z’n emotionele gevoelsleven, wat ons maakt tot wie we zijn.
5 Elementen Spirit Qi Gong
Voor elk van de Elementen: Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout, zijn er 5 bewegingen.
De hele serie bij elkaar bestaat uit 25 bewegingen.
Er is een volgorde in de bewegingen die er voor zorgt dat de ‘oude’ Qi plaats kan maken voor nieuwe Qi.
1) losmaken en activeren
2) stromen en reinigen
3) circuleren en sturen
4) verhogen en stimuleren
5) integreren en harmoniseren
Je leert in deze workshop van elk Element de vijf stappen met haar specifieke beweging
– eigen aan de natuur van het element en haar Spirit.
Zoals altijd in Qi Gong zijn de bewegingen zacht, rond, vloeiend en maken we gebruik van onze ademhaling om de Qi te laten stromen. Deze bijzonder Qi Gong serie richt zich – naast de Spirit – op de acupressuur- en myofascia meridianen, op je fascia en op je organen zelf.
De 5 Elementen Spirit Qi Gong is een mooie serie die helpt om in balans te zijn met de wereld in ons en om ons heen.
5 Elementen Spirit Qi Gong
Online workshop
€
112,50
-
Zondag 16 augustus
-
9.00 - 11:45 / 12:45 - 15:30 uur
-
Mogelijkheid tot deelname aan de 6-wekelijkse Spirit Qi Gong lessen
-
Een gratis online Spirit Qi Gong les op 13 september
Als extra ontvang je een 16 pagina's pfd over de Spirits met:
Shen - de spirits ~ 5 Elementen-leer ~ De vijf stappen van de Spirit Qi Gong ~ De 5 Shen en kenmerken van de 5 Elementen ~ Tekeningen van de 12 reguliere meridianen & 12 spier-pees meridianen
Online
Inschrijfformulier
Je ontvangt binnen 2 werkdagen een bevestigingsmail.
Welkom bij de bijzondere 5 Elementen Spirit Qi Gong!
de online Spirit Qi Gong lessen
Na de workshop kun je als je wilt, meedoen met deze lessen. Een keer per 6 weken is er een live-online les van 1,5 uur. Tijdens deze lessen beoefenen we steeds de hele serie, is er achtergrondinformatie over de elementen gevolgd door een meditatie. Zo kun je wat je in de workshop hebt geleerd blijven oefenen zodat je het werkelijk op energetisch niveau eigen kunt maken..
Kun je niet live-online, je ontvangt de opname en hebt 8 dagen de tijd om deze te kijken wanneer het jouw uitkomt.
Deze mogelijkheid is optioneel en geen verplichting..Je kunt ook alleen de workshop doen en het als een mooie ervaring beleven. Je hoeft niet direct bij boeking te beslissen.
Data Spirit Qi Gong online lessen, najaar ’26.
Zondagen: 13 september; 1 november ; 13 december.
Tijd van 09:00 tot 10:30.
De lessen worden opgenomen en staan dezelfde dag online. Je kunt deze 8 dagen kijken
Een les van 1,5 uur is € 17,50.
Je boekt per trimester.