Zondag 12 juli ’26
09:00 – 15:30 incl lunchpauze
De Spirits huisvesten in onze Yin organen en zijn de belichaming van ons zijn. Het zijn de vitale, energetische expressies van ons wezen, dat wat ons mens maakt.
Elke Spirit is gerelateerd aan 1 van de 5 Elementen en verbonden aan een meridiaan-stelsel met al kwaliteiten en kenmerken. De subtiele energien van de Spirits zitten diep in ons, niet zichtbaar, niet tastbaar maar al wat we doen komt hieruit voort.
Als de Spirits in balans zijn zijn we een volledig mens. Maar door ons leven te leiden, door simpelweg mens te zijn, gebeurd er in ons innerlijke en uiterlijk leven genoeg om het een wankel balans te laten zijn.
Er is altijd een wissel-werking: verstoringen in de Spirits kunnen fysieke als emotionele als psychosomatische problemen geven; verstoringen in de Elementen zelf kunnen fysieke als emotionele als psychologische problemen geven.
En ook die lopen weer hand in hand: fysiek, emotioneel en ons psyche.
Shen, is het Vuur en is ons bewustzijn, ze huisvest in ons Hart
Hun, is het Hout, het is onze verbeeldings-kracht, ze huisvest in ons Lever
Yi, is de Aarde, en onze intentie, ze huisvest in ons Milt
Po, is het Metaal en ons instinct, ze huisvest in ons Longen
Zhi, is het Water en onze wijsheid, ze huisvest in ons Nieren
Iedere Spirit behelst meer dan dit ene aspect. Het mens-zijn is complex met z’n psychologische functies, z’n psyche en z’n emotionele gevoelsleven, wat ons maakt tot wie we zijn.
5 Elementen Spirit Qi Gong
Voor elk van de Elementen: Vuur, Aarde, Metaal, Water en Hout, zijn er 5 bewegingen. De hele serie bij elkaar bestaat uit 25 bewegingen. Deze Qi Gong richt zich op de acupressuur- als op de myofascia meridianen, op je fascia en op de organen zelf.
Er is een volgorde in de bewegingen die er voor zorgt dat de ‘oude’ Qi plaats kan maken voor nieuwe Qi.
1) losmaken en activeren
2) stromen en reinigen
3) circuleren en sturen
4) verhogen en stimuleren
5) integreren en harmoniseren
Zoals altijd in Qi Gong zijn de bewegingen zacht, rond, vloeiend en maken we gebruik van onze ademhaling om de Qi te laten stromen. De 5 Elementen Spirit Qi Gong is een mooie serie die helpt om in balans te zijn met de wereld in ons en om ons heen.
Praktische informatie
Wanneer: zondag 12 juli ’26
Tijd: 09 – 11:45 / 12:45 – 15:30
Bijdrage € 85,–,
Extra: 16-pagina pdf
Waar: online
Op voorhand van de workshop ontvang je een 16-pagina pfd met informatie over:
Shen – de spirits
5 Elementen-leer
De vijf stappen van de Spirit Qi Gong
De 5 Shen en kenmerken van de 5 Elementen
12 reguliere meridianen & 12 spier-pees meridianen
Inschrijfformulier
Je ontvangt binnen 2 werkdagen een bevestigingsmail.
Welkom bij de bijzondere 5 Elementen Spirit Qi Gong!
Reguliere Spirit Qi Gong online lessen
Na de workshop bestaat de mogelijkheid om je aan te sluiten bij de groep 5 Elementen Spirit Qi Gong..
Een keer per 6 weken is er online een les van 1,5 uur. Tijdens deze lessen oefenen we steeds de hele serie, vaak aangevuld met wat achtergrondinformatie over de elementen en een korte meditatie. Zo kun je wat je in de workshop hebt geleerd blijven herhalen zodat je het werkelijk op energetisch niveau eigen kunt maken..
Dit is optioneel en geen verplichting..Je kunt ook alleen de workshop doen en het als een mooie ervaring beleven.
Spirit Qi Gong online lessen
Data voor het najaar zijn eind juni bekend. Het is op de zondag van 09:00 tot 10:30.
De lessen worden opgenomen en staan op zondag online. Je kunt deze 7 dagen kijken; dus kun je niet live online niet getreurd je hebt 8 dagen de tijd.
Een les van 1,5 uur is € 17,50.