Docententraining 

~  Shibashi ~

serie 2 

18 bewegingen Qi Gong

 
In de Qi Gong Solide workshops leer of verdiep je je Qi Gong op een ontspannen
manier met de verdieping van een docententraining.

Laat je verassen door Tai Chi Shibashi — prachtige series van 18 vloeiende bewegingen  
gebaseerd op bewegingen uit de traditionele Tai Chi Chuan vorm. 

 

“Tai Chi Shibashi is als een sleutel die de deuren van je energiebanen opent. Door de bewegingen bewust uit te voeren, stimuleer je de Qi-stroom en herstel je de balans in je lichaam.”

Lin Hou Sheng 

Wat doet  Shibahsi – serie 2 voor je

Deze tweede serie is een mooi vervolg op de eerste. De bewegingen zijn iets complexer en richten zich op balans, stabiliteit en gronden. Je zult merken dat het accent ligt op het bekken-, heup- en benengebied. Het opent, versterkt en maakt je onderlichaam flexibeler.  Het spreekt de beenmeridianen aan en de connectie met de aarde.

Is de eerste serie meer de hemel, dan is de tweede serie de aarde.

De Shibashi-reeksen zijn erop gericht om blokkades of stagnaties in je energiebanen (meridianen) op te heffen en gezonde Qi door je hele lichaam te transporteren. Zoals elke Qi Gong-serie activeert het je meridianen en werkt het door op je hele lichaam: spieren, botten, gewrichten, fascia; niets ‘ontsnapt’ aan de gezonde uitwerking. Het werkt niet alleen diep door in je lichaam, maar ook mentaal en in je gevoelsleven.

Dit is wat Qi Gong is.

Programma

 ● 3 lessen van twee uur live online les (totaal 6 uur).  De lessen worden opgenomen zodat je ze ook kunt volgen in je eigen tijd.

● Ruim 1,5 uur aan korte video-modulen, de ‘Peilers van Qi Gong,’ uit de Qi Gong opleiding van Colours of Qi (zelfstudie).

● Je ontvangt de oefenfilm Shibashi – 2 serie: alle 18 bewegingen aaneengesloten

● Alle opnamen: de modulen, les 1 t/m 3 en de oefenfilm, zijn een jaar voor je toegankelijk.

● Investering is € 145

● Je ontvangt een Certificaat Docententraining Tai Chi Shibashi – 2e serie

Inhoud lessen

Les 1 - Twee uur begeleid les 14 november - live online

De les wordt opgenomen zodat je het ook kunt volgen in je eigen tijd.

Inhoud les
• Peilers van Qi Gong: Houdingen & Tai Ji Pole

• Leren van de 18 bewegingen.

• Ademhaling in de bewegingen

• Persoonlijke aanwijzingen en correcties

 

De opname is tevens zelfstudie-materiaal en je naslagwerk.

De les wordt opgenomen zodat je het ook kunt volgen in je eigen tijd.

Inhoud les
Vooraf ontvang je een korte video over het ‘Motorisch leerproces’ 

• Peilers van Qi Gong: Gronden & Centreren 

• Per beweging doornemen waar je op moet letten, de ‘valkuilen’ die de vrije stroom van Qi kunnen belemmeren

• Didactische tips voor overdracht van de serie

• Persoonlijke aanwijzingen en correcties

De opname is tevens zelfstudie-materiaal en je naslagwerk.

Neem je tijd om les 1 & 2 te laten bezinken en je eigen te maken. Zo kun je solide les 3 in gaan.  

• Zelfstandig oefenen van de 18 bewegingen

• Exploreren van de ‘valkuilen’ van de bewegingen wanneer Qi wel/niet stroomt 

• Optioneel: didactisch uitwerken van 2 bewegingen en deze toesturen voor feedback

De les wordt opgenomen zodat je het ook kunt volgen in je eigen tijd.

Inhoud les

• Peilers van Qi Gong: Song de kunst van het loslaten

• Samen de Shibahsi oefenen en doornemen

• Q & A van de 18 bewegingen

• Persoonlijke aanwijzingen en correcties   

De opname is tevens zelfstudie-materiaal en je naslagwerk. 

Shibashi, Tai Chi-principes en mijn ervaring. 

De Shibashi-series zijn gebaseerd op de principes van twee kunsten: Nei Gong (interne alchemie) en Tai Chi Chuan. Professor Lin Hou-Sheng is hiermee vertrouwd sinds zijn jeugd. 

Als Tai Chi-docent met meer dan 20 jaar ervaring heb ik niet alleen kennis van deze principes maar zijn ze diep geworteld in mijn eigen beoefening van Qi Gong en Tai Chi. 

In deze workshop noem ik ze de ‘Peilers van Qi Gong’.   Ik deel ze graag met je, zodat je ze kunt integreren, niet alleen in je Shibashi, maar in elke Qi Gong-beoefening die je kent of nog leert.

Qi Gong Solid zijn in-depth workshops en trainingen waarin je Qi Gong leert of verdiept op een ontspannen manier met de verdieping van een docententraining.

Luchtig van sfeer, flink van inhoud.  
Geen docentenambitie nodig – dit is gewoon het niveau dat ik bied.

Achtergrond van de tweede serie 

Deze tweede serie is door Professor Lin Hou Sheng, de bedenker van Shibashi, ontwikkeld in de jaren ’80. Het is een natuurlijk en organisch vervolg op de basis uit 1979. Natuurlijk, omdat bleek dat er ruimte was voor verdieping binnen zijn oorspronkelijke visie: een eenvoudige ’tool’ te geven voor een gezonder en vitaler leven. Organisch, omdat er tijd en studie overheen ging om dit zichtbaar te maken en een vervolg te creëren dat hieraan kon voldoen.

Zo vormt deze tweede serie samen met de eerste een compleet geheel voor iedereen die Qi Gong wilt praktiseren. 

Leer de Shibashi

Ontspan. Laad op. Qi.
€ 145,00
  • Drie live online lessen van 2 uur ieder
  • 1,5 uur aan video-modulen "Peilers van Qi Gong"
  • de lessen worden opgenomen zodat je ze ook kunt volgen in je eigen tijd
  • Oefenfilm Shibahsi - 2e serie: 18 bewegingen aaneengesloten
  • Al de opnamen: de modules, de lessen en de oefenfilm een jaar voor je toegankelijk
  • Certificaat Docententraining Tai Chi Shibahsi m- serie 2
  •  

Data live online lessen

zaterdag 14 november
zaterdag: 21 november
zaterdag 12 december

Mocht je er niet bij kunnen zijn: de lessen worden opgenomen, zodat je ze in je eigen tijd kunt bekijken.

Lees hier de voorwaarden