Colours of Qi
Een ontspannen week voor rust, inspiratie en vitale Qi.
Genieten van Tai Chi, natuur en een gemoedelijke sfeer.
Je 5 dagen onderdompelen in Tai Chi Chuan & Qi Gong, Tao massage, Yi Gong, meditatie!
Tai Chi Chuan Retraite 2025
ITCCA Nederland / ITCCA Hongarije
Tai Chi Retraite 2025 – 5 dagen Tai Chi Chuan
zaterdag 24 tot vrijdag 30 Mei 2025
te midden van de natuur, in Bedepuszta – Hongarije
Tai Chi -Schema
08:00 – 08:45
Tao oef, meditatie en/of Qi massage
10:00 – 12:00
Tai Chi Chuan
16:00 – 18:30
Tai Chi Chuan
Docent: Nanda
Tijdens de 5 dagen Tai Chi, is er een specifiek thema dat we trainen dat als een rode draad door de lessen heen geregen is. En ieder kan dit meenemen op zijn/haar niveau, zie het als een reis vol met Qi, het brengt je steeds verder in je Tai Chi Chuan.
Een mooie verdieping die je meeneemt naar huis.
Kosten per persoon
Accommodatie, de School en Eten € 525,00
Tai Chi Chuan € 275,00
Je verblijf is in gezellig ingerichte huisjes waarbij iedereen een eigen slaapkamer heeft. Er is een gezamenlijke keuken en douche/toilet.
Bedlinnen en handdoeken zijn inbegrepen.
Maximale bezetting van een huis is twee óf drie personen.
Het eten: je ontbijt nuttig je in je huisje en is niet inclusief. Je hoeft het niet zelf mee te nemen, je maakt een wens-lijstje en wij halen de boodschappen. Op voorhand hebben we hier nog contact over.
Lunch en diner wordt door Martijn bereidt en we eten gezamenlijk op ons privé terrein. Deze maaltijden zijn inclusief.
Tussendoor hebben we een gezonde snack om de grootste trek te stillen!
De maaltijden zijn vegetarisch.
Er is een maximaal aantal deelnemers van 10 personen!
De retraite is voor iedereen van de ITCCA NL toegankelijk, en als je de vorm kent tm deel 2 wolken handen.
Programma
08:00 Iedere dag begint met 45 minuten Qi-massage, Qi Gong of meditatie. En, inmiddels een traditie, één ochtend een stilte meditatiewandeling over de heuvels rondom het dorp.
10:00 Na het ontbijt beginnen we onze Tai Chi-dag, tot 12 uur.
Meestal beginnen we op de top van de heuvel met 360º view. Niets is zo fijn als in de natuur bewegen, Qi opdoen
Gevolgd door de lunch met daarna een lange pauze. Bedepuszta leent zich fantastisch om te wandelen, niets te doen, in een hangmat lezen…….
16.00 tot 18.30 is er weer Tai Chi. Er is Yi Gong, Qi Gong, Taoïstische gezondheidsoefeningen, Meditatie, Qi massage & natuurlijk altijd de Tai Chi vorm.
Daarna het avondeten en ontspannen: een spelletje doen, socialisen of je terugtrekken…….alles kan.
Midden in de vallei, aan de rand van een natuurpark, staat een piepkleine nederzetting weg van de bewoonde wereld: Bedepuszta. Hier woon ik, Nanda, met mijn partner Martijn. Ik heb jarenlang de School voor Tai Chi Chuan in Utrecht geleid en ik ben voor de natuur en de enorme leegte naar Bedepuszta verhuisd. Sinds zeven jaar geef ik hier Tai Chi retraites voor leden van de ITCCA. Het is een fantastische ervaring om hier, op deze plek, een week te vertoeven en je Tai Chi te verdiepen.
Bedepuszta is omgeven door heuvels, weilanden en bossen en in de verte zie je de uitlopers van de Karpaten: de Matra en de hoge Tatra. Er is één asfaltweg die naar Bedepuszta leidt en deze houdt op in het dorpje, enkel karrensporen gaan verder. De natuur leeft en regeert in Bedepuszta: de bomen, planten, bloemen en de dieren…..Kom langs en laat je verrassen door de stilte.
Waar is Bedepuszta en hoe kom je er?
Vanaf Boedapest naar Bedepuszta is het 100 km. Als je met het vliegtuig komt zijn er 2 opties: je kunt een auto huren op het vliegveld, maar er is ook uitstekend openbaar vervoer tot 10 km voor ons dorp, en we halen je daar op. Dit laatste geldt ook als je met de trein komt.
