In person dag – zaterdag 29 november
Tijd 10:00 – 12:30 & 13:30 – 16:00. 5 uur les voor € 80,–
De bedoeling van deze dag is, boven alles, genieten van de schoonheid van Qi Gong.
1) je ontvangt op jouw lichaam gerichte suggesties..Dit doen we o.a. door te kijken naar je (voorkeurs)houding en wat je neiging is in staan én beweging als je Qi Gong doet.
2) via ‘hands-on’, de traditionele manier van overdracht, en mondelinge aanwijzingen doen we ‘stroomt de Qi wel/niet’-testen. Een speelse manier die dit heel duidelijk voelbaar maakt.
De ervaring van het voelen zorgt ervoor dat je de beweging gaat doen zoals het bedoeld is. Ofwel de sluizen van Qi gaan open!
Deze manier van kennisoverdracht komt direct uit mijn Tai Chi scholing (Itcca), dus zoals ik zelf ben ‘opgevoed’ en die je niet veel bij anderen tegen zult komen.
3) de puntjes op de ‘i’ zetten.
4) Ruimte voor verzoeken, vragen en antwoorden (Q&A), notities en aanwijzingen.
Wat gaan we zoal doen......
Heb je een verzoek, laat het me weten, dan nemen we het mee. Het is jouw dag!
Jouw voorkeurshouding, je staande houding, als in meditatie, en de Qi Gong postures, als in boogstand
Shibahsi 2e serie: als de bewegingen, de ademhaling, de overgangen.
Qi Gong lopen (Dan Tian of rijstpapier)
Zhan Zhuang, 3 Dan Tian 5 houdingen
Dao Yin, waar ‘moet’ je op letten.
3 Dan Tian klanken
Nieuwe Qi Gong’s: dynamische spiraal en spirit draak
Locatie
In de mooie zaal van de School voor Tai Chi Chuan, op de zolder van het Cultuurhuis Klein Heiligpand, Klein Heiligland 84. (=< link)
Bovenste verdieping met licht en ruimte.
Het is goed te bereiken met het OV. Vanaf Station Haarlem gaan er meerdere bussen, de rit is 5 minuten, en dan nog een paar minuten lopen.
Met de auto: dichtstbijzijnde parkeergarage is Houtplein of De Kamp. Tarieven zijn € 3,60 per uur tot € 29.90 per dag max. Gratis parkeren kan op de Zomerkade of Wagenweg ter hoogte van Helenalaan. Beide ongeveer 20 minuten lopen, ook hier rijden er bussen naar de leslocatie.
