Tai Chi Chuan Akadémia  – ITCCA Magyarország

International Tai Chi Chuan Association

 

 
 

”A halk és folyékony mozgás, (mint a víz) ellazítja, megnyugtatja, frissíti és erősíti az egész rendszerünket. 

Tai Chi Chuan – Közel az emberi természethez” 

Academy_MDV_9548Academy klein

 Egy éves, részletes és mélyreható Tai Chi Chuan képzés 

Ez a különleges program egyedülálló lehetőség a Tai Chi Chuan gyönyörű formagyakorlatának elsajátítására, amely a belső és egyaránt a külső erőre törekvő mozgás.
2022 során megtanulhatod az eredeti Yang stílusú Tai Chi Chuan teljes formáját és a hozzá kapcsolódó aspektusait: légzéstechnikákat, Qi Gong (dinamikus és nyugalmi) gyakorlatokat, taoista önmasszázst, meditációt és Pushing Hands (toló kezek). A leckék főként gyakorlatokból állnak, de elméletet is tartalmaznak, ezzel fejlesztve a fizikális gyakorlatokat. Ez a különleges program azoknak szól, akik szeretnék elmélyíteni a tudásukat a test és lélek megtapasztalásával kapcsolatban. 
 
Az egy éves, részletes és mélyreható Tai Chi Chuan tréning a következőket tartalmazza:
6 hétvége személyes oktatás a természetben: minden hétvége 12 óra edzésből áll
30 online képzés
6 privát egy órás online óra
LMDV3486Nanda en Peter

Program

A program célja, hogy mélyebben megértsd a fent említett szempontokat. A tanulás középpontja a Tai Chi Chuan formagyakorlat, Chu King Hung mester tanítása szerint. Csak szakképzett tanárok adhatják át ezeket az információkat a diákoknak.

 Gyakorlat

  • a teljes Tai Chi Chuan eredeti Yang stílus ( hosszú forma )
  • Taoista egészségügyi gyakorlatok (dinamikus Qi Gong)
  • Zhan Zhuang (álló Qi Gong)
  • Yi Gong
  • Qi önmasszázs
  • Meditátió
  • Pushing Hands (toló kezek)
  • Légzési technikák
  • Testtartás és mozgásminták

 

Kinek való:

  • Ha érdekel a Tai Chi Chuan és Qi Gong (harc)művészetének elsajátítása
  • Ha rövid és hosszú távon szeretnéd javítani egészséged állapotát
  • Ha szeretnél okleveles ITCCA tanárrá válni

 Min/Max résztvevők: 8 – 15

Elmélet

A Tai Chi Chuan, Qi Gong és Qi fogalmai:

  • A taoizmus alapjai, és a Yin Yang filozófiája
  • ‘5 fázis’ elmélet
  • Meridiánok és akupresszúrás pontok
  • Myofascia vonalak
  • Alapvető anatómia megismerése
  • Alapvető testhelyzetek ismerete
Megjegyzés: Az elmélet a gyakorlati feladatokban is alkalmazható lesz.
 
Jó okai vannak a Tai Chi Chuan, a Qi Gong, a meditáció és a taoista masszázs gyakorlásának: jobb egészség, fokozott tudatosság, több belső energia és harmónia a mindennapi életben.
Az órák angol nyelven zajlanak, tehát nemzetközi orientációjúak, de az asszisztens magyar és szükség esetén tud fordítani.

Ár

925
(vagy azzal egyenértékű forint

Minimum résztvevők: 8
Maximum résztvevők: 15
  • 6 hétvége személyes oktatás a természetben: minden hétvége 12 óra edzésből áll
  • 30 online képzés
  • 6 privát egy órás online óra
  • kézikönyv Tai Chi Chuan - ITCCA Magyarorság
  • az összes gyakorlati és elméleti óra, ami a 'program' fül alatt van említve

Helyszín – Bedepuszta

Bedepuszta egy apró festői falu Nógrád megye csendes és békés tartományában. Egy kis völgyben fekszik, dombokkal és füves legelőkkel körülvéve, a természet lágy ölén. Az említett 6 hétvégén itt lesz a tanítás. A természetben végzett gyakorlás gazdagítja a Tai Chi-t. 

A 2022-es 6 hétvége dátuma

  1. Május 7 & 8 
  2. Június 18 & 19
  3. Július 30 & 31
  4. Szeptember 17 & 18
  5. November 5 & 6
  6. December 17 & 18

Szállás

A kis faluban van lehetőség éjszakázni valamelyik nyaralóban, vagy panzióban. Dönthetsz úgy is, hogy megosztasz egy házat a többi résztvevővel. A szállással kapcsolatos információk a www.villageretreat.eu  oldalon találhatók.

Bevezető óra Tai Chi Chuan

Március 19. szombat vagy április 3. vasárnap

10:00h – 12:30h

Meg kell próbálnod, hogy megtudd, neked való-e! 

 
Ezen a napon megismerkedhetünk a Tai Chi Chuannal, az eredeti Yang stílussal, a tanítási módszerünkkel és a helyszínnel. Próbáld ki, és érezd, hogy a Tai Chi mire képes, és nézd meg, hogy tetszik-e a hangulat. Bemutatjuk a Tai Chi-t, a taoista egészségügyi gyakorlatokat (dinamikus Qi Gong), a Zhan Zhuangot (álló Qi Gong), a tao meditációt és a Qi (ön)masszázst.
 
Ezt és még sok mást megtudhatsz a Akadémián Tai Chi Chuan – ITCCA Magyarország!

LMDV3611Nanda en Peter